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title: "80 decibel: ecco a che livello può arrivare una persona che russa!"
description: Una persona che russa può arrivare fino ad 80 db! Come proteggersi? Con i tappi per dormire realizzati su misura.
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[Product Updates](https://magazine.craiearmotion.it/tag/product-updates)  28 apr 2023

# 80 decibel: ecco a che livello può arrivare una persona che russa!

![Matteo Gnocco](https://magazine.craiearmotion.it/hs-fs/hubfs/Progetto%20senza%20titolo-3.png?width=50&name=Progetto%20senza%20titolo-3.png) Di [Matteo Gnocco](https://magazine.craiearmotion.it/author/matteo-gnocco)

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[Matteo Gnocco](https://magazine.craiearmotion.it/author/matteo-gnocco) 28 apr 2023

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*I disturbi del sonno possono avere un forte impatto sulla nostra salute psicofisica: cali di attenzione, aumento dell'irritabilità, stanchezza cronica, oltre che stati emotivi depressivi ne sono un esempio.*

### RUMORE NOTTURNO E SALUTE

Secondo uno studio dell’OMS, il rumore del traffico è **dannoso per la salute**.  
Un europeo su cinque è regolarmente esposto a livelli sonori notturni che potrebbero danneggiare la salute. Si stima che più del **30% della popolazione Europea** venga esposta a livelli superiori a 55 dB (A) durante la notte.

In Italia, il **42% delle persone dichiara che il proprio sonno è disturbato**.

E quali sono i principali fattori che disturbano principalmente il sonno degli italiani.![fattori per dormire bene](https://magazine.craiearmotion.it/hs-fs/hubfs/fattori%20per%20dormire%20bene.png?width=1756&height=2335&name=fattori%20per%20dormire%20bene.png)

Come si evince da questa ricerca uno dei maggiori disturbi del sonno è proprio il rumore, che può essere causato dal traffico esterno o dal proprio partner. Difatti i suoni emessi durante il russamento possono arrivare a 70-80 dB di intensità, disturbando gravemente il sonno del partner!

Per il materasso, probabilmente, come audioprotesisti non possiamo fare molto, ma sul rumore abbiamo una soluzione da proporre. 

### CONCENTRAZIONE E PRODUTTIVITÀ

Le buone idee richiedono qualcosa di troppo raro nella vita moderna: la quiete. Riflettere, pensare e concentrarsi, nel lavoro o nello studio, richiede di andare oltre il rumore. 

L’azienda britannica di arredamenti per ufficio *Herman Miller*, ha realizzato una ricerca orientata a determinare la **produttività** del lavoro e dello studio. Si stima che questa possa aumentare, quando si è in grado di **coprire efficacemente il rumore di fondo**, fino al **38%**, lo stress ridotto del **27%** e la soddisfazione rispetto al lavoro svolto può avere addirittura un incremento del **174%**.

### OTOPROTETTORI SILENT: PER IL SONNO E LA CONCENTRAZIONE

Da queste esigenze nasce la nostra linea Silent, dedicata appositamente per chi non riesce a dormire o vuole concentrarsi in ambienti più o meno rumorosi.

![silent-2](https://magazine.craiearmotion.it/hs-fs/hubfs/silent-2.jpg?width=600&height=400&name=silent-2.jpg)

Ecco le principali caratteristiche:

- **Realizzati in materiale extra-soft:** la comodità è importante, specialmente nelle ore notturne quando si dorme appoggiando l'orecchio sul cuscino;
- **Abbattimento del rumore:** grazie al materiale siliconico con la quale sono realizzati, arrivano ad un abbattimento similare ai nostri [Blok C4,](https://www.craiearmotion.it/protection-line/blok/) tra i 25 e i 28 dB SNR;
- **Personalizzazione:** si. può scegliere tra una gamma di colori per personalizzare ulteriormente il prodotto e dare un tocco di stile aggiuntivo;

In qualsiasi situazione sia necessario abbattere i rumori esterni per migliorare la qualità del sonno o la concentrazione, i prodotti Silent sono l'ideale combinazione tra isolamento e comfort!

> DEDICATO A:
> 
> - Chi vuole aumentare la qualità del sonno,
> - Viaggiatori,
> - Studenti,
> - Chi svolge attività di Yoga e meditazione

Clicca qui per scaricare la brochure di Silent:

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[Matteo Gnocco](https://magazine.craiearmotion.it/author/matteo-gnocco)

 In CRAI si occupa di strategia d'impresa e dello sviluppo di nuovi business legati al settore audioprotesico. Laureato in Tecniche Audioprotesiche e master MBA alla Business School CUOA.

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*Le potenzialità di una rete intranet ma con l’aspetto e la semplicità di un social network.*

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